2009/05/16 / 最終更新日 : 2009/05/16 茂音パソコン塾 松石雅子 プールなど

5月のプール(memo)

5/16 with 夫

・背泳ぎ (60分)
・サウナ＆ストレッチ、シャワー

5/9 with 夫

・背泳ぎ (15分、筋トレ泳ぎ）
・サウナ＆ストレッチ、シャワー

5/1 14:00-16:00 with 夫

・背泳ぎ (30分)
・サウナ＆ストレッチ、シャワー

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プールなど

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