2009下半期プール(memo)
(1週間お休み)
9月26日 with 夫
・背泳ぎ (50分)
・サウナ&ストレッチ、シャワー
(2週間お休み)
9月5日 with 夫
・背泳ぎ (50分)
・サウナ&ストレッチ、シャワー
8月29日 with 夫
・背泳ぎ (50分)
・サウナ&ストレッチ、シャワー
8月23日 with 夫
・背泳ぎ (50分)
・サウナ&ストレッチ、シャワー
8月13日 with 夫
・背泳ぎ (50分)
・サウナ&ストレッチ、シャワー
8月8日 with 夫
・背泳ぎ (50分)
・サウナ&ストレッチ、シャワー
8月1日 with 夫
・背泳ぎ (50分)
・サウナ&ストレッチ、シャワー
7月25日 with 夫
・背泳ぎ (50分)
・サウナ&ストレッチ、シャワー
7月19日 with 夫
・背泳ぎ (45分)
・サウナ&ストレッチ、シャワー
7月12日 with 夫
・背泳ぎ (40分)
・サウナ&ストレッチ、シャワー
7月11日 with 夫
・背泳ぎ (40分)
・サウナ&ストレッチ、シャワー
7月4日 with 夫
・背泳ぎ (40分)
・サウナ&ストレッチ、シャワー
6月27日 with 夫
・背泳ぎ (50分)
・サウナ&ストレッチ、シャワー
6月13日 with 夫
・背泳ぎ (30分)
・サウナ&ストレッチ、シャワー
6月11日 alone
・背泳ぎ (30分)
・サウナ&ストレッチ、シャワー
6月10日 alone
・背泳ぎ (30分)
・サウナ&ストレッチ、シャワー