教室再開っ!

ということで。
本日より教室再開いたしました。
痛みはナッシング。
ご迷惑ご心配をおかけして申し訳ございません。

過激な運動、急な動きにご用心!
プール(ひよひよ背泳)は再開すべし!

2 thoughts on “教室再開っ!

  1. さえ より:

    早く治って(?)良かったですね。
    癖になるそうですからたち振る舞いにお気をつけて、
    予防の体操もお忘れなく!

    私はヨガやってるせいか腰は痛くなりません。

  2. Showmone より:

    ヨガは腰にいいんだね。

    腰痛体操の図を、整形でいただいたのでトイレに貼ってあります。
    身体は柔らかいんだよ。
    柔軟体操はプールに行くたびに念入りにしています。
    ダイエットもしないとなぁ~。
    体重は腰に負担をかけるようです。とほほ

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