きょう(火曜日)はジムの定休日なので、別のジムに行ってみました。
チェーン展開しているジムですが、店によって定休日が異なるのです。
しかも、いい塩梅に、外勤先から家への経路!

プールに行ったら、ちょうど、「背泳ぎワンポイントレッスン」が12時からスタートするということで、
思わず、
「え?わたしのために?」
と、思ってしまいましたよ。

コーチが1人で、30分のレッスンなのですが、
なんと10名の参加。大盛況!
目が届かないかなぁと心配していたのですが、
フォームを直していただくことができました。
「アゴを引いて、視線は上ではなく斜め向こうを見てね」
って。

それから、グループ全体に対しての説明の中で、
忘れていたことを思い出させてくれました。

  • 手が腰に戻るあたりで、さらにグイっと強く水をかく
  • できるだけ顔から遠い位置(水)に手を入れる
    などなど

個人レッスンを受けようと思っていたのですが、
グループレッスンも、これはこれでよいなぁ。
他の方の泳ぎは参考になりますし、何より会員は無料(!)やねんで。