12月23日のクリスマスコンサートまでに、少し小さくなって、
いただいたチャイナドレスをビューティホに着こなしたい!

ということで月曜日から、一食抜きを実施中。抜くのは夜ご飯です。

きのうまでは比較的楽だったのですが、5日目のきょうは朝から飢えています。
朝と昼はしっかり食べているのに、食事の直後、すでに飢えています。
がるるるっ。

臨時ダイエット日記、<ここ>に積んでいくべし。

  • 5日目夜:ゆでた大根の葉50グラム(味つけナシ)(10kcal)、トマトジュース1缶(34kcal)
  • 6日目夜:ゆでた大根の葉150グラム(味つけはしょう油と酢)50kcal、トマトジュース1缶(34kcal)
  • 7日目夜:小さいお好み焼き(粉25グラム、イカエビ、タマゴ1/2、肉)1枚と発泡酒350cc
  • 8日目夜:小さいお好み焼き(粉25グラム、イカエビ、タマゴ1/2)1枚。と発泡酒350cc

以降は、Yahoo!ダイエットダイアリーに潜りますっ。